ENTREPRISES ET ORGANISATIONS
Voici une proposition pour répondre à vos besoins en matière de bien-être au travail. Nous pouvons vous aider à la mise en place de séances visant à améliorer la santé mentale et physique de vos collaborateurs.
A/ PRESENTATIONS ET CONFERENCES
Nous pouvons intervenir directement dans votre entreprise, votre organisation en vous proposant des présentations et ou des conférences :
LA COHÉRENCE CARDIAQUE
LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ET DANS LA VIE
B/ DES ATELIERS
1. Ateliers de Gestion du Stress au Travail:
Organiser des ateliers pratiques pour les professionnels. Expliquer la cohérence cardiaque comme un moyen de
gérer le stress.
Utiliser un logiciel de cardiofeedback pour montrer aux participants comment pratiquer la cohérence cardiaque.
Mettre l’accent sur les nombreux bienfaits de cette technique pour la santé émotionnelle et physique.
2. Séances d’Information :
Proposer des séances d’information pour expliquer les principes de la cohérence cardiaque et ses impacts sur le
bien-être émotionnel.
Mettre en avant les avantages de cette pratique pour la gestion du stress en entreprise.
3. Communication efficace:
Communiquer efficacement sur les ateliers et les conférences. Expliquer comment la pratique de la cohérence
cardiaque peut aider à gérer le stress, améliorer le bien-être et renforcer la performance professionnelle.
4. Intégration du massage assis:
En complément de la cohérence cardiaque, proposer des sessions de massage assis.
Le massage assis est une autre méthode efficace pour réduire le stress et favoriser la détente au travail.
Avantages pour votre entreprise :
• Amélioration du bien-être général des employés.
• Réduction de l’absentéisme et de l’épuisement professionnel.
• Renforcement de la cohésion d’équipe.
N’hésitez pas à nous contacter pour convenir d’une présentation ou d’une intervention.
COACHING PERSONNEL
pour une vie équilibrée et épanouissante
1. Gestion du stress et des émotions : Trouvez votre équilibre
2. Résilience et dépassement de soi : surmontez les obstacles
3. Sommeil réparateur : Retrouvez votre énergie
4. Voyager sans stress : Reprenez l’avion en toute sérénité
5. Gestion de la douleur : Soulagez votre corps et votre esprit
6. Comment communiquer efficacement et avec plaisir.
Prenez le contrôle de votre bien-être et contactez-nous pour réserver une séance de coaching personnel adaptée à vos besoins. Ensemble, nous créerons un chemin vers une vie plus sereine et épanouissante !
